EQ―こころの知能指数
EQ―こころの知能指数
posted with amazlet at 05.09.21
なぜ瞬間的な怒りが抑えきれずに、些細なきっかけが暴力事件に至るのか。暴力に至らずとも、日常的に感じる怒りや不安は、それを感じること自体は自分の未熟さゆえではなく、脳の発達の歴史を振り返れば自然なことであり、それらの感情は、原始的な生活では自衛、生存のための不可欠な役割を果たしていた。だが同時に、現代における生活の中では時代遅れの装置で、むしろマイナスに働くことがある。
そこの時代遅れで原始的な脳の働きを抑止し、上手に現代生活を送るにはEQが役立つ。この本ではEQについて、脳の生理的レベルで、これまで心理学が暗黒領域としてやりのこしてきた情動の働きをとらえる。もちろんまだまだ解明されていないことのほうが多いが、近年の脳に関する研究の進歩によって、心の働きを科学的にとらえることが可能になりつつある。自己啓発系の心理学の本かと思っていたがそうではない。
EQとは何なのか、脳の働きとどういう関係があるのかについては、よく理解できる。しかし、具体的にどのような方法でEQを鍛えるかについては、子供に対するEQ発達支援のプログラムが紹介されている以上には述べられていない。
